نکات مهم هنگام خرید سبزیجات تازه
سبزیجات در کنار میوه‌ها، گوشت، غلات و... بخش مهم و قابل‌توجهی از رژیم غذایی ان...
۱۷ دی
۰۳ دی
نگهداری از سبزیجات و جلوگیری از پلاسیده شدن آنها
نگهداری از سبزیجات برای مدت طولانی د...
۲۶ آذر
6 روش کاربردی برای از بین بردن تلخی کاهو
همانطور که می دانید کاهو یکی از مغذی ترین و پرمصرف ترین سبزیجات می باشد. یکی ا...
۰۴ تیر
نحوه شستشوی صحیح و نگهداری سبزیجات
سبزیجات از مواد غذایی هستند که مصرف روزانه آنها توسط پزشکان توصیه می‌شود. نگه...
۱۸ فروردین
میکروگرین یا ریز سبزی چیست؟
شاید تا به حال کلمه میکروگرین یا ریز سبزی به گوشتان خورده باشد؛ اما ندانید که ...
۰۷ بهمن
روش های دم کردن گل گاوزبان با ترکیب گیاهان مختلف
یکی از پرخاصیت‌ترین دم‌نوش‌هایی که امروزه در اکثر خانه‌ها پیدا می‌شود «گل گاوز...
۳۰ دی
طرز تهیه دمنوش نعنا و خواص دارویی آن
نعنا که در زبان عربی به آن نعناع گفته می‌شود گیاهی است که بسیار معطر و پر خاصی...
۲۳ دی
فیسالیس چیست و خواص آن
یکی از میوه‌های خوشمزه و بی‌نظیری که در آفریقا و آسیا وجود دارد «فیسالیس» است....
۱۷ دی
نحوه دم کردن چای ترش به 7 روش متفاوت
یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌هایی که در سرتاسر دنیا طرف‌دار دارد «چای ترش» است. ا...
۱۳ دی
طرز تهیه سالاد ایتالیایی (8 روش مختلف)
سالادها معمولاً از سبزیجات کم کالری و ترکیبات مفیدی مانند گوجه، هویج، کاهو، کل...
۰۶ دی
5 روش طرز تهیه سالاد با روکولا + ویدیو
روکولا گیاهی است که به دلیل مشخصات زیادش با گل‌کلم، کلم کالی یا کلم بروکلی از ...
۳۰ آذر
طرز تهیه سالاد با کاهو فرانسوی
یکی از نمونه‌های معروف کاهوی رومی «کاهو قرمز» است که به رنگ بنفش یا قرمز دیده ...
۲۴ آذر
چیپس سبزیجات با کلم کیل به 2 روش متفاوت
امروزه اطلاعات و آگاهی خانواده‌ها در خصوص تغذیه سالم افزایش پیدا کرده است. یکی...
۱۸ آذر
طرز تهیه سالاد کلم کیل به 4 روش مختلف
کلم کیل یکی از غذاهای خوب و سرشار از مواد مغذی برای بدن است. کلم کیل از خانواد...